добавить медицинский объект
| популярные специалисты | 
Офтальмолог, Окулистдиагностика и лечение заболеваний органов зрения, проверка и коррекция зрения
Гинекологдиагностика и лечение заболеваний женских половых органов, ведение беременности, безоперационное прерывание беременности
Отоларинголог, ЛОРдиагностика и лечение хронических тонзиллитов, неоперативное лечение аденоидов у детей, лечение острых и хронических гайморитов и др.
Проктологдиагностика любых заболеваний толстого и тонкого кишечника. Лечение, в том числе безоперационная геморроя, трещин, хронических запоров, малые операции
Стоматологпрофилактика, лечение и удаление зубов, протезирование зубов, отбеливание, пломбирование, хирургическая стоматология, снятие зубного камня
|
| популярные услуги | 
Травмпунктприемное травматологическое отделение, где оказывается неотложная помощь любому человеку
Медицинские книжкипомощь в оформлении личных медицинских книжек
Абортыпрекращение беременности, мини-аборты на ранних сроках беременности
Медицинские справкипомощь в оформлении медицинских справок: ГАИ, для оформления на работу или учёбу по форме N086/у, о болезни для учащихся N095/у, справка в бассейн и т. п.
Диспансеризациясистема мероприятий по наблюдению и оказанию лечебно-профилактической помощи
|
| лабораторная диагностика | 
Флюорографияпрофилактика и диагностика исследований органов грудной клетки
Анализымедицинские анализы, анализ крови, анализ мочи, анализ кала, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, общий анализ крови
УЗИультразвуковые исследования
Рентгенрентген грудной клетки, суставов, рентген шейного отдела и различных отделов позвоночника
МРТмагнитно-резонансная томография, томографический метод исследования внутренних органов и тканей
|
|
 |
|
Поделись улыбкою своей...
13.10.2007
Идя по улице, находясь в транспорте, мы часто видим одну и туже картину: угрюмые, озабоченные и мрачные лица. Редко встретишь человека в хорошем настроении. Понимая стремительный ход жизни, экономическую нестабильность в стране, можно сказать: чему тут радоваться. Но часто первопричина - в нас самих. Мы не хотим радоваться жизни, а если и захотим, сумеем ли мы быть счастливыми? Постараемся ли увидеть в плохом - хорошее, в грустном - смешное, в хмуром - радостное? Может стоит перестать куда-то бежать, а посмотреть, что нас окружает, и ощутить радость проживания положительных эмоций от своих ощущений?
Как просто об этом сказал писатель Р.Л. Стивенсон: «В мире настолько много разнообразнейших штуковин, что я просто уверен - мы должны быть счастливы, как короли».
Может, на самом деле стоит перестать все время куда-то спешить и, остановившись посмотреть на дерево, полюбоваться красивой кроной и понаблюдать, как колышутся его ветки и листья от легкого ветра. Порой мы часто похожи на эти деревья: пока наше тело эластичное и гибкое, мы живы, здоровы, интересны окружающим. Возможно, надо почаще заставлять себя не только видеть, но и позитивно оценивать все, что нас окружает. Научиться радоваться жизни. Поддерживать и генерировать в себе радость и позволить себе быть счастливым. Как это сделать? Почаще надо улыбаться!
Улыбайтесь широкой и теплой улыбкой, с морщинкой у глаз. Только такая улыбка даст положительный импульс для работы головного мозга и состояния «самопроизвольного наслаждения». Теплая улыбка - залог хорошего настроения. И она располагает к открытому доброжелательному общению. При улыбке ви-лочковая железа нашего организма вырабатывает определенные химические вещества, которые помогают нам поддерживать иммунную систему и чувствовать себя лучше.
Рецепт счастья
Станьте «солнышком» для окружающих - и вы легче найдете решение многих проблем.
• Стакан свежевыжатого сока из фруктов, ягод и овощей улучшит настроение и взбодрит, он наполнит витаминами организм и даст энергию для продуктивной работы в течение дня.
• Постарайтесь дышать спокойно, глубоко и медленно. Такое дыхание снимет напряжение и уменьшит тревогу, восстановит ваше хорошее настроение. Хороший пример абдоминального (брюшного) дыхания нам показывают наши домашние животные - кошки. Когда они спокойно отдыхают или спят, приятно наблюдать за их полным глубоким и плавным дыханием.
• Почаще вспоминайте о своей осанке. Стройная прямая походка поднимает настроение. Счастливые, радостные люди обладают прямой осанкой, они полны энергии, легки на подъем и открыты к общению. И самое интересное, что счастливых людей объединяет общее - они улыбчивы, умеют радоваться жизни, находить и поддерживать внутреннюю радость в себе.
• Хорошее настроение можно получить от занятий любимым делом: пение, рисование, танцы...
Быть счастливым и ра достным очень важно для молодых родителей, ожидающих рождения малыша. Каким они воспитают ребенка, как введут его в мир интерес-! ных вещей и событий 4 так и в дальнейшем сложиться вся его жизнь.
Раскрась Свой мир
Более 12 лет мне посчастливилось руководить «Школой Родителей в Озерках» при ЖК №22 Выборгского района города Санкт-Петербурга. Одной из задач обучения стала программа по развитию чувственности, ощущений и радости в себе. В наше быстротечное время мы утратили природное «природочувствование». Отшлифованная веками интуиция притупилась, мы стали малочувствительны к тонким ощущениям и переживаниям окружающим нас людей и даже самих себя. Научить родителей говорить с ребенком на одном языке, одинаково чувствовать стало возможном на занятиях, когда мы уходим от спешки времени и учимся ощущать себя и возрождать в себе радость. Особенно это важно для беременных женщин, т.к. радость является залогом правильного роста и развития ребенка. Чем чаще женщина во время беременности будет испытывать и проживать радостные эмоции, тем интенсивней и гармоничнее будут протекать жизненные процессы уклада. Прожить радость внутри себя и подарить ее малышу возможно через ощущение цвета или рисование. Поэтому на занятиях в «Школе» мы используем одно из направлений натуральной терапии - лечение цветом.
Рисование в разнообразной гамме - одна из возможностей выразить свои переживания, чувства, и получить массу радостных эмоции. Рассматривая рисунки/беременных, мы еще раз убеждаемся, чего у женщин в период беременности чувственное восприятие (мира настолько обостряется, что нет предела ее возможностям и фантазиям. Рисунки приобретают особый вид: радуга, восход солнца, раскидистое дерево, распускающийся цветок. Особо радует, что занятия дают положительный заряд, так как в рисунках видна сила, энергия, и радость жизни. И всем этим будущая мама может поделиться со своим малышом..
Радуга-волшебница
В каждом из нас живет радуга - волшебница настроения.
Цвета радуги - это струны нашего настроения, и они несут положительный заряд.
КРАСНЫЙ цвет возбуждает разум, придает силу и выносливость. Он нормализует кровообращение, повышает внутреннюю энергию и тонус организма.
ОРАНЖЕВЫЙ цвет бодрит и радует, снимает усталость, тревогу и страх. Этот цвет стимулирует обмен: веществ и нормализует кровообращение.
ЖЕЛТЫЙ цвет согревает и заставляет тонко чувствовать. Он вдохновляет нас на новые идеи. Рисунки, где пре-
обладают цвета красный, оранжевый и желтый, улучшают процессы кроветворения, и поднимают уровень гемоглобина в крови.
ЗЕЛЕНЫЙ цвет исцеляет и успокаивает. Он оказывает противовоспалительное действие и уменьшает проявление аллергии. Этот цвет способствует проявлению любви и сострадания к окружающим вас людям.
ГОЛУБОЙ цвет снимает усталость и напряжение.
СИНИЙ цвет успокоит боль и воспаление. Он снижает повышенное артериальное давление, расслабляет тело и успокаивает дыхание.
ФИОЛЕТОВЫЙ цвет одухотворяет, повышает выносливость и усиливает интуицию. Он вдохновляет на творчество и нормализует лимфатическую систему организма.
В целях обучения естественным методам обезболивания, на последних месяцах беременности я предлагаю использовать в рисунках синий, голубой и зеленый цвета и их оттенки. Эти краски снижают порог болевой чувствительности. Эти знания пригодились в родах многим женщинам. Отыскивая взглядом предметы, окрашенные в голубой, синий, или зеленый цвет, они легче проживали родовые схватки.
Давайте возьмем в руки краски, карандаши, фломастеры, или мелки и проживем в мире всех цветов радуги, чтобы стать более счастливыми и радостными.
источник: врач высшей категории Л. Н. Королева
найдено статей: 628
добавить новость
Статьи, размещенные на интернет-портале, не должны восприниматься как руководство или рекомендации к самостоятельному лечению. НЕ занимайтесь самолечением! Диагностировать болезни и назначать лечение должен специалист.
|
| компании - партнеры |  Медицинское оборудование для операционных залов
Maquet
Компания MAQUET входит в группу компаний шведского концерна GETINGE AB, акции которого котируются на бирже. Марка MAQUET представляет департамент "Медицинские системы". В состав концерна входят еще два департамента: "ARJO – уход за пожилыми ..... ›››
 Медицинская одежда от производителя
Med Fashion Lab
Швейное производство ООО «Полидар» специализируется на пошиве медицинской одежды под торговой маркой «Med Fashion Lab». Современное швейное оборудование, высококвалифицированные специалисты, наличие собственного конструкторского бюро, испо ..... ›››
|
| врачи и специалисты |  Тимонина Екатерина Борисовна
Как показала мировая практика, несмотря на то, что большинство хирургов-имплантологов - это мужчины, к женщине-хирургу пациенты идут с большим удовольствием и испытывают меньший страх перед операциями. На сегодняшний день, имея серьезный оп ..... ›››
 Бугаева Наталия Ивановна
Детский кардиолог
Высшее медицинское образование по специальности «Педиатрия» (1985 г.)
Опыт работы более 29 лет
Специализация
«Педиатрия», «Детская кардиология»
Последние повышения квалификации
- Сертификат «Педиатрия» (2 ..... ››› |
| отзывы и обсуждения |  Отличные проецедуры
Ходила на чистку лица к косметологу Ениной Надежде. Благодарна ей за эти процедуры. Хочу сказать, что после чистки обычно все лицо красное несколько дней, а после посещения этого косметолога, краснота у меня сошла уже к вечеру. Делает все и ..... ›››
 Благодарность клинике
абсолютно согласен с автором предыдущего поста. Я в свою очередь, как и София, получил высококвалифицированную помощь врачей клиники MED4YOU. обратился по причине лечения суставов. Как на меня, это не столь проблемно, просто отягощается ди ..... ››› |
|