поиск специалиста или услуги: Аборты Акушер Аллерголог Анализы Андролог БРТ Ведение беременности Вызов врача на дом Гастроэнтеролог Гематолог Генная диагностика Гепатолог Гинеколог Гирудотерапевт Гомеопат Дерматолог Детский врач Диагностика организма Диетолог Диспансеризация Дневной стационар Забор анализов на дому Забор биоматериала Иглорефлексотерапевт Иммунолог Инфекционист Кардиолог Кинезитерапевт Косметолог Логопед Маммолог Мануальный терапевт Массажист Медицинские книжки Медицинские справки Миколог МРТ Нарколог Невролог Нейрофизиолог Нейрохирург Нетрадиционная медицина Нефролог Онколог Ортопед Остеопат Отоларинголог, ЛОР Офтальмолог, Окулист Очищение организма Паразитолог Педиатр Перевозка больных Пластический хирург Прививки, вакцинация Проктолог Профосмотры Процедурный кабинет Психиатр Психолог Психотерапевт Пульмонолог Реабилитолог Реаниматолог Ревматолог Рентген Репродуктолог Рефлексотерапевт Сексолог Скорая помощь Справка для ГИБДД Срочные исследования Стационар Стоматолог Суррогатное материнство Терапевт Травматолог Травмпункт Трихолог УЗДГ УЗИ Уролог Физиотерапевт Флеболог Флюорография Функциональная диагностика Хирург ЭКГ ЭКО Эндокринолог Эпиляция поиск по станции метро Москвы: Авиамоторная Автозаводская Академическая Александровский сад Алексеевская Алтуфьево Аннино Арбатская Аэропорт Бабушкинская Багратионовская Баррикадная Бауманская Беговая Белорусская Беляево Бибирево Библиотека имени Ленина Битцевский парк Борисово Боровицкая Ботанический сад Братиславская Бульвар Адмирала Ушакова Бульвар Дмитрия Донского Бунинская аллея Варшавская ВДНХ Владыкино Водный стадион Войковская Волгоградский проспект Волжская Волоколамская Воробьёвы горы Выставочный центр Выхино Деловой центр Динамо Дмитровская Добрынинская Домодедовская Достоевская Дубровка Зябликово Измайловская Калужская Кантемировская Каховская Каширская Киевская Китай-город Кожуховская Коломенская Комсомольская Коньково Красногвардейская Краснопресненская Красносельская Красные ворота Крестьянская застава Кропоткинская Крылатское Кузнецкий мост Кузьминки Кунцевская Курская Кутузовская Ленинский проспект Лубянка Люблино Марксистская Марьина роща Марьино Маяковская Медведково Международная Менделеевская Митино Молодёжная Мякинино Нагатинская Нагорная Нахимовский проспект Новогиреево Новокузнецкая Новослободская Новые Черёмушки Октябрьская Октябрьское поле

Фитопрепараты - современный подход к сохранению здоровья женщины

29.05.2013

статья состоит в разделах:

гинекология

Природные средства оказывают системное воздействие на организм

В современном мире жить стало значительно комфортнее, но груз ответственности, напряжение и высокий ритм требуют от женщины большой силы воли, мужества и, конечно же, здоровья. Здоровье женщины – тонкий и чувствительный механизм, и заботиться о нем необходимо как можно раньше.

Уже во время беременности закладывается здоровье будущей девочки, девушки, женщины, и каждый период жизни требует особого внимания. Здоровье женщины в любом возрасте обусловлено физиологическим состоянием ее организма и психоэмоциональным напряжением. Чтобы сберечь его, необходимо, прежде всего, думать о профилактике и использовать для этого безопасные и природные средства.

С древних времен в народной медицине ценились растения, оказывающие благотворное влияние на здоровье. Люди интуитивно использовали их целебные свойства, объясняя получаемый эффект проявлением магических сил природы. Современные исследования в области биохимии растений, позволили выделить биологически активные компоненты и изучить их воздействие на организм. Это послужило импульсом к созданию фитокомплексов, которые можно успешно применять для профилактики, а в некоторых случаях и лечения. В настоящее время происходит эволюция парадигмы в фармакологии: от синтетических монопрепаратов к комплексным растительным экстрактам.

Еще недавно наиболее адекватным путем лечения считалось воздействие на основную причину физиологического дисбаланса монопрепаратом. В рамках такой концепции, принимающей за основу наличие одной причины заболевания и необходимость целевого воздействия на нее, исключалось применение фитопрепаратов, так как любые растительные экстракты по определению являются многокомпонентными, многоцелевыми и оказывают системное воздействие на организм.

Результаты многочисленных исследований, проведенных в последние десятилетия, выявили комплексную этиологию многих физиологических нарушений, а если заболевания имеют комплексные причины, то и нуждаются в комплексной терапии. В свете вышесказанного применение биологически активных фитокомплексов - современный подход к сохранению здоровья и долголетия. Биологически активные фитокомплексы позволяют проводить успешную профилактику и реабилитацию многих патологических изменений организма. В арсенале есть целый ряд продуктов, призванных улучшить как психоэмоциональное, так и физиологическое состояние женщин в каждый период ее жизни.

Очень важный этап в жизни женщины - это зрелый репродуктивный возраст от 25 до 45 лет. По тем нагрузкам и стрессам, которые испытывает женщина в этот период, его можно назвать критическим. В это время женщина проживает самую активную часть своей жизни. Семья, рождение детей, учеба, работа, ответственность за членов семьи. В этом возрасте женщина впервые сталкивается с такими сложностями, как обилие психосоциальных конфликтов, неполноценное питание, гиподинамия, недостаток сна, прием медикаментозных препаратов, первые морщины, изменения в фигуре, сложные отношения с партнером, снижение сексуальной активности, потеря интереса к жизни.

На сегодня насчитывается около 100 стрессиндуцированных заболеваний. Это связано с тем, что человек как биологический вид эволюционирует намного медленнее, чем создаваемые им внешние условия. При биорезонансном исследовании практически у 80% женщин этого возраста обнаруживается хронический стресс. С физиологической точки зрения именно в этом возрастном периоде самый высокий процент так называемых «женских заболеваний», имеющих отношение к репродуктивности, предменструальному синдрому, воспалениям разной этиологии и многому другому. Пытаясь справиться с нагрузками, некоторые женщины снимают стресс с помощью алкоголя, никотина, наркотических веществ. Вырабатываются вредные привычки, которые еще больше усугубляют ситуацию.

Все вышеизложенное дает нам основание составить алгоритм мер, призванных помочь женщинам справиться с проблемами, и первый шаг на пути к решению многих проблем – это здоровый образ жизни. Согласно научным данным, у людей, ведущих здоровый образ жизни, риск развития опасных хронических заболеваний снижается не менее чем на 78%.

Ученые из Центра по контролю заболеваемости США оценили состояние здоровья и образ жизни 23 тыс. испытуемых из Германии в возрасте от 35 до 65 лет. Для оценки использовали четыре фактора: отсутствие привычки к курению, уровень физической активности, поддержание нормального веса и полноценное с точки зрения витаминов и микроэлементов питание. Поддержание всех четырех факторов снижало риск сахарного диабета на 93%, риск заболеваний сердца – на 83%, риск инсульта – на 50%, риск рака – на 36%. Интересно, что низкий индекс массы тела оказался самым значимым фактором, уменьшающим риск хронических заболеваний.

Вести здоровый образ жизни нелегко, но привыкнув к какой-либо одной его составляющей, можно легче выработать и другие полезные привычки. При этом могут быть рекомендованы и биологически активные пищевые добавки.

Второй шаг - это, конечно же, нормализация рациона питания. Питание должно быть регулярным, в рационе должны преобладать живые, свежие продукты – качественные белки, овощи и фрукты, жиры, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, морепродукты. Важно свести к минимуму потребление углеводов, особенно сахара. В этом возрасте особенно необходимо поддержать организм витаминно-минеральными комплексами, так как при такой интенсивной жизни потребность в витаминах многократно увеличивается.

Третий шаг – нормализация психоэмоционального состояния, снятие стресса, улучшение качества жизни, повышение жизненного тонуса. Это, безусловно, выработка привычки мыслить положительно, стараться воспринимать мир как великий божий дар, научиться радоваться каждой минуте жизни. Это клубы по интересам, фитнесс, встречи с друзьями, театр и кино, путешествия, праздники, походы в салоны красоты.

Но зачастую хронический стресс так глубок, что выйти из депрессии без дополнительной помощи невозможно. До 10% женщин репродуктивного возраста страдают предменструальным дисфорическим расстройством, при котором ведущее место принадлежит симптомам психоэмоционального характера: выраженная депрессия, чувство безнадежности, тревожность, заниженная самооценка, раздражительность, уменьшение интереса к привычной деятельности, нарушения сна, усталость, снижение сексуальной активности. У многих эта симптоматика выражена настолько, что ощутимо затрудняет повседневную жизнь.

В качестве терапии выбора можно использовать биологически активные добавки, в состав которых входят экстракты таких растений как зверобой, корень горечавки, корень радиолы розовой, витекс священный, дягиль китайский. Многочисленные исследования подтверждают, что современные растительные препараты оказывают мягкое действие на организм женщины, нормализуя гормональный фон и улучшая ее самочувствие. Опыт применения растительных препаратов говорит о том, что у большинства женщин повышается настроение, смягчаются психические и соматические симптомы, возвращается радость сексуальных контактов.

источник: С.Л. Нанизян , биолог, нутрициолог

в продолжение темы статьи:

Экспертный взгляд на биологически активные вещества (БАДы)

тематические метки: БАДы